鼻炎是儿童常见的呼吸说念慢性疾病之一，且复发率较高，当今总体患病率为18.46%，且仍有高潮趋势。除了抗过敏药、激素等调养要道外，还需要从过敏原遁入、畅通等角度进行注意。此外，中医药也对鼻炎的调养有较好疗效，包括中药、针灸、耳穴、按摩、食疗等，其中按摩和食疗是儿童相比容易吸收的神志，在此赐与先容。

赤子按摩疗法，活着界各地其实皆有不同形状的期骗，辨认在于疗法称呼、操作手法、按摩部位、按摩介质各有不同，但越来越多的研究凭证标明，儿童能从按摩疗法中获益，包括缓解精神疾病入院青少年的着急和抑郁，减轻学龄儿童的哮喘严重进度，加速早产儿的助长速率，还可缓解痛楚，改善轮回，松解弥留关节，裁汰应激激素水平，陶冶内源性5-羟色胺水平，并增多举座收缩感和幸福感。

按摩

关于鼻炎，按摩穴位的遴荐，多以鼻面部穴位为基础，谐和辨证取穴，能进展疏风通络，宣通鼻窍的作用。从剖解结构来看，对迎香、鼻通、山根、印堂等穴位的按摩刺激，作用于鼻面部神经的体表投影区域的皮肤、肌肉和血管等，散伙对鼻咽部功能和结构的转化，从而起到调养效劳。

常用按摩穴位包括：四大手法、揉攒竹、揉迎香穴、揉鼻通、拿风池、擦热鼻周区域（鼻梁周围）。每个穴位1-2分钟即可。

下图：

头面四大手法

揉迎香

揉鼻通

拿风池

食疗

食疗一般是遴荐药食同源的中药，加入常常饮食中，进展协同增效的作用。关于鼻炎的孩子，不错研讨以辛夷花为主四肢食疗遴荐。中医以为，辛夷花性味辛、温，入肺、胃经，有散风寒，通鼻窍之功，是调养鼻炎、鼻窦炎等病症的要药。《本草概要》言“辛夷之辛温，皇冠足球走气而入肺，能助胃中清阳上行，是以能温中，去式样鼻之病”。需忽闪，辛夷花的属性辛温，因此，肝阳上亢、阴虚火旺的东说念主不宜接管；另外，辛夷花的干品外面有小绒毛，煎煮期间骗布包包煎，或煮好后用滤网过滤，以免绒毛混悬于药液中引起咳嗽。

食疗方具体如下：

1.辛夷花粥

食材：辛夷花10克，大米100克。

作念法：将辛夷花择净，布袋放入锅中，加净水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成，逐日1～2剂，畅通2～3天。

2.辛夷花鸡蛋汤

食材：辛夷花10克、鸡蛋3个。

作念法：将辛夷花择净装布袋，与鸡蛋同放锅中，加入净水500毫升，煎煮至200毫升后，取出鸡蛋，剥去蛋壳后放回再煎骤然便可。逐日1次，饮汤吃蛋。

3.辛夷猪肺汤

食材：辛夷花10克，猪肺1具，生姜3片，食盐适量。

作念法：将猪肺洗净，切片，辛夷花装布袋，与生姜同放锅中，加净水适量炖至猪肺烂熟后，食盐调味服食。

参考文件：

[1]Beider S, Mahrer NE, Gold JI. Pediatric massage therapy: an overview for clinicians. Pediatr Clin North Am 2007; 54:1025.

[2]赵霞,张杰,秦艳虹等. 儿童变应性鼻炎中西医聚首诊疗指南 [J]. 南京中医药大学学报, 2023, 39 (03): 274-284.

[3]古月. 鼻病良药辛夷花 [J]. 药物与东说念主, 2011, 24 (05): 39.

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